Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 August 2021
|
86 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2753 kcal
|
Fett: 40,55g | Eiw: 270,64g | Kohlh: 300,06g.
Frühstück: Alpro Mandelmjölk Osötad, ICA Fryst Mango, Body Science Whey Isolate, Green Choice Jordnötssmör Crunchy, AXA Fiberberikade Havregryn. Mittagessen: Kungsörnen Fullkornspasta Makaroner, Kycklingbröst (Stekt, Kokt). Abendessen: Eldorado Jasminris, ICA Torskfilé. Snacks/Sonstiges: Green Choice Jordnötssmör Crunchy, ICA Basic Kvarg Lätt 0,3%, Body Science EAA, Body Science Whey Isolate, AXA Fiberberikade Havregryn, Banan, ICA Basic Kvarg Lätt 0,3%. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Elvedin1981's Gewichtsverlauf
|