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1189 kcal
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Fett: 35,77g | Eiw: 52,16g | Kohlh: 176,08g.
Frühstück: Zott 特濃乾酪切片, 優意思 頂級牛奶優格（原味）, 全聯 紅藜吐司, 好立力-素酵, 苜蓿芽, 雞蛋, Q 水, 蓮發 素火腿片, 杏鲍菇, Costco 西洋芹, 藍莓. Mittagessen: 杏鲍菇, Q 水, 水煮蛋, 番茄, 青江菜, 酸辣粉, zespri 綠奇異果. Abendessen: 柿子, 光泉 無加糖鮮豆漿 (400毫升), 老虎餅乾, Q 水. Snacks/Sonstiges: 寶礦力 Ion Water, 檸檬汁, Q 黑咖啡, Q 水. mehr...
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1661 kcal
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Bewegung:
Power-Walking - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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0107wang's Gewichtsverlauf
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