Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 August 2021
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85,7 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1444 kcal
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Fett: 53,63g | Eiw: 95,45g | Kohlh: 141,05g.
Frühstück: Prozis Pancake Instant, A Vaca que ri Queijo Fundido Light. Mittagessen: Pão Branco, Tomates, Bife de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Choco Grelhado. Abendessen: Soja Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Anéis de Cebola Panados ou no Forno, Magnum Amêndoas, Camarão Panado Frito, Arroz Basmati (Cozido), Naan Indiano . Snacks/Sonstiges: Panrico Manhãzitos Planetus. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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pedrodias1973's Gewichtsverlauf
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