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Ao acordar
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63,3 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1102 kcal
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Fett: 20,56g | Eiw: 85,42g | Kohlh: 142,24g.
Frühstück: Cereal, Leite Integral, Naturovos Albumina, Água. Mittagessen: Contra-filé, Arroz Branco. Abendessen: Pudim de Leite Condensado. Snacks/Sonstiges: Albumina, Água. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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