Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 August 2021
|
65 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
974 kcal
|
Fett: 44,93g | Eiw: 59,22g | Kohlh: 130,42g.
Frühstück: شاي, التفاح. Mittagessen: رمان, الطماطم, الخيار (مع القشرة), شوربة لحم البقر مع الشعيرية, ستيك لحم البقر. Abendessen: المربيات, جبن رومي, التفاح, البيض المقلي, تين, Almarai حليب قليل الدسم. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
emanadel1993's Gewichtsverlauf
|