Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 August 2021
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72,4 kg
Bisher verloren: 19,6 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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860 kcal
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Fett: 9,87g | Eiw: 64,20g | Kohlh: 134,06g.
Frühstück: Exquisa Quark Creme Natur 0,2%, Heidelbeeren, Erdbeeren. Mittagessen: Activia Erdbeere Himbeere Goji, Hähnchenbrustfilet, Roggenmischbrot. Abendessen: Exquisa Quark Genuss Vanilla, Erdbeeren, Heidelbeeren. Snacks/Sonstiges: Kaffee, Kaffee, Actimel Joghurt Vitality Himbeere-Granatapfel, Granini Die Schwarze Limo, Kaffee. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Hoffi2102's Gewichtsverlauf
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