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yapsss its my first day after surplus berkepanjangan,doain akuu istiqomah lagi gais huhuuuu cape bgt naik lagi waktu itu udh turun ke 68, sekarang malah naik ke 75😭😭
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1243 kcal
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Fett: 54,89g | Eiw: 37,02g | Kohlh: 154,65g.
Frühstück: Roma Sari Gandum, Haverjoy Havermout Instant. Mittagessen: Jagung Rebus, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Sayur Bening Bayam, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Abendessen: Madu, Pakcoy, Mentimun (dengan Kulit). Snacks/Sonstiges: Tricks Rendang Baked Potato Crisps, Bakwan, Hokkaido Baked Cheese Tart. mehr...
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 Kommentare
semangatt, yu pasti bisa yuu🥰
29 Aug 21 vom Mitglied: nayyy04
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biasanya kalau habis turun terus naik lagi, mau nurunin lagi gampang kak
29 Aug 21 vom Mitglied: CadityaK
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29 Aug 21 vom Mitglied: utedama
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29 Aug 21 vom Mitglied: kartyny97
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sama kayk aku kmrin puasa trun nympe 68 stlh lebrn nympe skrg mlh naik jdi 71 nyesek bnget mau mulai diet lg rasanya susah bnget kegoda mulu am mknan
29 Aug 21 vom Mitglied: Rina Palupi_
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melianaaaaaa's Gewichtsverlauf
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