饞嘴小尼's Notizen, 30 Aug 21

午餐

Diätkalender ansehen, 30 August 2021:
1679 kcal Fett: 55,55g | Eiw: 121,00g | Kohlh: 179,70g.   Mittagessen: 滷蛋, 7-11 統一陽光無糖高纖豆漿, 雞腿便當. Abendessen: 光泉 燕麥高纖無糖鮮豆漿, Myprotein 乳清蛋白(黑巧克力), Zespri 黃金奇異果, 花椰菜, 小黃瓜, 四季豆, 杏鲍菇, 有皮雞胸肉. Snacks/Sonstiges: 全家 雙色脆薯片, 蔥油餅, 每日優果 黑糖黃金魚酥. mehr...



     
 

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