Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 August 2021
|
45,2 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1465 kcal
|
Fett: 50,17g | Eiw: 102,59g | Kohlh: 145,15g.
Frühstück: Страна Васильки Творог 1%, Хуторок Сметана 20%, Первым Делом Изюм, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Кофе (Растворимое), Большая Кружка Молоко 2,5%. Mittagessen: Говяжьи Котлеты с Кабачком, Рис Отварной, Myprotein Сывороточный Протеин, Финики, Зеленый Чай, Большая Кружка Молоко 2,5%. Abendessen: Салат с Консервированным Тунцом, Чудесный Край Батон Нарезной , Магнит Лимон, Зеленый Чай, Финики. Snacks/Sonstiges: Картофельная Запеканка. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
AalpacaA's Gewichtsverlauf
|