Diätkalender ansehen, 30 August 2021:
921 kcal Fett: 26,10g | Eiw: 81,79g | Kohlh: 91,86g.   Frühstück: Omlet Yumurta veya Sebzeli Karışık Yumurta, Keçi Peyniri, Çavdar Ekmeği, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler. Abendessen: Fırında Kabak, Haşlanmış Tavuk Göğsü, Pastavilla Tagliatella Kepekli. Snacks/Sonstiges: Yeşil Elma. mehr...
240 kcal Bewegung: Pilates - 1 Stunde, Apple Health - 23 Stunden. mehr...



     
 

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