|
hari ini naik 2 ons, hehe faktor PMS, jujur selalu parno klo timbangan naik lagi wlpun naik nya gak banyak 😂
|
1495 kcal
|
Fett: 51,95g | Eiw: 120,01g | Kohlh: 133,04g.
Frühstück: Risoles, Nasi Ketan (Ketan). Mittagessen: Garuda Pilus Sapi Panggang , Ceri Manis, Bakso dengan Saus (Campuran). Abendessen: Jengkol, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih, Sunpride Banana, Teh Herbal, Lemon. mehr...
|
|
1700 kcal
|
Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 35 Minuten. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
permastt's Gewichtsverlauf
|