Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 August 2021
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71,4 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1439 kcal
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Fett: 32,48g | Eiw: 78,78g | Kohlh: 192,09g.
Frühstück: 7-11 大熱拿, 健康時刻 巧克力脆片. Mittagessen: 壽司. Abendessen: 雞胸肉, 7-11 義式蕃茄蔬菜湯, 義美 脆脆果果. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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