Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 August 2021
|
128,9 kg
Bisher verloren: 12,1 kg.
Still to go: 13,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2227 kcal
|
Fett: 99,79g | Eiw: 102,76g | Kohlh: 235,83g.
Frühstück: Leche (Leche Entera), Almendras, Miel, Granix Galletitas sin Sal, Carrefour Pan Doble Integral, Palta Hass, Huevo, Aceite de Oliva. Mittagessen: Granix Galletitas sin Sal, Tomates Cherry, Aceite de Oliva, Lechuga de Hoja Roja, Rúcula. Abendessen: Munsta Helado Chocolate, Salsa Bolognesa, Zucchini, Aceitunas Negras, Fargo Tostaditas sin Sal Agregada. Snacks/Sonstiges: Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa), Manzana Verde, Almendras. mehr...
|
Zunahme von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
victortorres1's Gewichtsverlauf
|