Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 August 2021
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58,3 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1536 kcal
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Fett: 65,45g | Eiw: 61,86g | Kohlh: 174,98g.
Frühstück: Galleta de Mantequilla o Azúcar, Nescafé Tradición, Mandarina, Lider Plátano , Kraft Real Mayo, Huevo Cocido. Mittagessen: Repollo, Super Pollo Tuto Corto, Arroz Blanco. Abendessen: Super Pollo Tuto Largo, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Arroz Blanco. Snacks/Sonstiges: Lindt Mini-Eier , Lindt Mini-Eier , Queque. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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