Ting_0116's Notizen, 29 Aug 21

33.9 (🍚 202)
57,6 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 7,6 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 29 August 2021:
1362 kcal Fett: 45,84g | Eiw: 40,34g | Kohlh: 202,70g.   Frühstück: 統一 純喫茶綠茶, 水煎包. Mittagessen: 維力 張君雅小妹妹墨西哥辣雞風味-點心麵. Abendessen: 統一 純喫茶綠茶, Kirkland 牛梅花肉片, 炒空心菜, 鳳梨, 中式炒飯, 培根. Snacks/Sonstiges: 百吉 巧克力脆皮雪糕, 蘋果. mehr...
Verlust von 1,4 kg pro Woche



     
 

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Ting_0116's Gewichtsverlauf


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