Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 August 2021
|
72 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
591 kcal
|
Fett: 11,31g | Eiw: 25,29g | Kohlh: 93,32g.
Frühstück: Café com Açúcar, Boa Mão Crepioca de Queijo. Mittagessen: Café Brasileiro Café com Açúcar, Nissin Macarrão Instantâneo. mehr...
|
|
2572 kcal
|
Bewegung:
Sit Ups - 23 Minuten, Cardio - 24 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 17 Minuten, Aerobic - 48 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Squats (Kniebeugen) - 8 Minuten. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
jujubacor.jb's Gewichtsverlauf
|