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Post allenamento Riso basmati con carne di manzo e salsa BBQ zero 😋😋😋
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1400 kcal
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Fett: 34,88g | Eiw: 111,10g | Kohlh: 157,25g.
Frühstück: Consilia Caffè Solubile, Latte Proteico Migros, Plasmon Biscotto (1). Mittagessen: Salsa Agrodolce ZERO Migros, Don Pollo Migros Tacchino, Tortillas Morbide Migros, Mozzarella Migros You. Abendessen: Callowfit Smoky Bbq, Grana Padano Migros, Riso Basmati Migros, Entrecode Manzo Migros. Snacks/Sonstiges: Kinder Cereali, Yogurt Oh Banana , Kinder Maxi. mehr...
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1589 kcal
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Bewegung:
Krafttraining - 40 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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Mel87Mel's Gewichtsverlauf
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