Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 August 2021
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76,8 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 19,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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711 kcal
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Fett: 36,08g | Eiw: 27,95g | Kohlh: 65,45g.
Frühstück: Maestro Thousand Island Salad Dressing, Tempe Rebus, Tahu Kukus, Putih Telur, Telur Rebus. Mittagessen: Roma Sari Gandum Sandwich Susu & Coklat. Snacks/Sonstiges: Glico Waku Waku Strawberry Loop, Roma Sandwich Better, Tricks Kimchi Baked Crisps. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Ganis02's Gewichtsverlauf
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