auliamahmuda's Notizen, 31 Aug 21

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 August 2021

48 kg Bisher verloren: 2,5 kg. Still to go: 3 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 31 August 2021:

349 kcal

Fett: 17,67g | Eiw: 11,31g | Kohlh: 35,78g. Frühstück: Tempe Goreng Tepung, KFC Burger Ayam (Colonel's Burger), Roma Malkist Coklat. mehr...

1200 kcal

Bewegung: Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 19 Minuten, Ruhen - 18 Stunden und 41 Minuten, Schlafen - 5 Stunden. mehr...

Zunahme von 0,1 kg pro Woche


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auliamahmuda's Gewichtsverlauf