Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 August 2021
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50,7 kg
Bisher verloren: 13,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1909 kcal
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Fett: 70,55g | Eiw: 90,21g | Kohlh: 240,02g.
Frühstück: Nissin Mini Stick, Aim Biscuits Roasted Corn Crackers, Telur Dadar, Kentang Rebus. Mittagessen: Aim Biscuits Roasted Corn Crackers, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Telur Rebus, Putih Telur, Tempe, Nasi Putih. Abendessen: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nissin Mini Stick, Putih Telur, Tempe, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Aim Biscuits Roasted Corn Crackers, Nissin Mini Stick, Nissin Crispy Crackers, Aim Biscuits Roasted Corn Crackers. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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akalilisyrfn's Gewichtsverlauf
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