Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 August 2021
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67,3 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 14,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1453 kcal
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Fett: 54,42g | Eiw: 54,72g | Kohlh: 188,98g.
Frühstück: Sawi Putih, Tahu Goreng, Bakso Ayam, Sarimi Mie Instan. Mittagessen: Finna Sambal Bawang, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Bakso Ayam, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). Abendessen: Telur, Del Monte Saus Tomat, Bango Kecap Manis, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Bawang Merah, Bimoli Minyak Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Snacks/Sonstiges: Roma Sari Gandum. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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ning kholifah's Gewichtsverlauf
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