Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 August 2021
|
73,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 17,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1610 kcal
|
Fett: 61,93g | Eiw: 106,76g | Kohlh: 155,36g.
Frühstück: Cocktailtomaten, Aldi Gouda, Gekochtes Ei, Milch 1,5%, Eiweiß, Harry 1688 Mehrkorn, Rama Rama mit Butter. Mittagessen: Jütro Letscho Ungarische Art, Barilla Pesto Rustico, Barilla Hartweizennudeln Gekocht. Abendessen: PowerBar ProteinPlus Low Sugar Chocolate Brownie, Kirschtomaten, Schweinenackensteak. Snacks/Sonstiges: PowerBar Protein Nut 2, PowerBar Protein Nut 2. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
blackwitch_a's Gewichtsverlauf
|