Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juli 2014
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116,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 34,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2053 kcal
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Fett: 86,55g | Eiw: 61,08g | Kohlh: 257,06g.
Frühstück: Kroger Soft Taco Size Flour Tortillas, Kraft American Cheese Slice, Egg Omelet or Scrambled Egg (Fat Not Added in Cooking). Abendessen: Krusteaz Corn Bread, Idahoan Foods Idahoan Yukon Gold Buttery Flavored Mashed Potatoes, Kroger Hot Dog Buns, Oscar Mayer Classic Wieners. Snacks/Sonstiges: Prairie Farms Dairy Cookies n' Cream Ice Cream, Ritz Crackers - Fresh Stack, Prairie Farms Dairy Cookies n' Cream Ice Cream. mehr...
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4696 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 37 Minuten, Hausarbeit - 2 Stunden und 30 Minuten, Einkaufen - 1 Stunde, Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 35 Minuten, Schreibtischarbeit - 2 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 3 Stunden und 18 Minuten, Stehen - 3 Stunden, Sitzen - 2 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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katrinaschmitt's Gewichtsverlauf
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