Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 August 2021
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56 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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725 kcal
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Fett: 23,67g | Eiw: 40,55g | Kohlh: 85,58g.
Frühstück: Çerezya Kuru Üzüm, Çerezya Ceviz İçi, Simbat Kuru Kayısı, Dost Yarım Yağlı Yoğurt, Kelly's Fitness Club Yulaf Ezmesi, Limonlu Su. Mittagessen: Dost Yarım Yağlı Yoğurt, Dereotu, Yeşil Mercimek (Pişmiş), Fırında Köfte. Snacks/Sonstiges: Kula Sade Maden Suyu , Şekersiz Türk Kahvesi. mehr...
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1442 kcal
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Bewegung:
Kardiyo - 1 Stunde, Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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sebnemkeskiin's Gewichtsverlauf
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