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1332 kcal
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Fett: 35,44g | Eiw: 80,77g | Kohlh: 180,70g.
Frühstück: Yeşil Çay, Kiraz Domates, Salatalık (Soyulmuş), Haşlanmış Yumurta, Uno Çok Tahıllı ve Siyez Buğdaylı Ekmek. Mittagessen: Yoğurt, Tavuk But. Abendessen: Roka Marulu, Sütaş Izgara Peyniri, Kırmızı Soğan, Yurdum Közlenmiş Kırmızı Biber, Maydanoz, Dereotu, Haşlanmış Nohut. Snacks/Sonstiges: Şekersiz Türk Kahvesi, Kuru Hurma, Muz, Starbucks Chai Tea Latte (Tall). mehr...
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371 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Apple Health - 23 Stunden. mehr...
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