Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 August 2021
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96,4 kg
Bisher verloren: 27,6 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1037 kcal
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Fett: 29,04g | Eiw: 59,27g | Kohlh: 130,01g.
Frühstück: Sachsenland Kräuterquark 2,2% Fett Absolut, Kaufland Vollkorn Toast. Abendessen: miree Paprika Chili, Krustino Nordseekrabben , Leitungswasser, Zucchini, Knoblauch, Zwiebeln, Möhren, Lidl Natives Olivenöl Extra. Snacks/Sonstiges: Warsteiner Radler, Ja! Mini-Schokoriegel-Mix. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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paeschke77's Gewichtsverlauf
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