Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 August 2021
|
64,1 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1481 kcal
|
Fett: 74,65g | Eiw: 96,38g | Kohlh: 109,84g.
Frühstück: ВкусВилл Сендвич с Тунцом, Омлет или Яичница с Луком, Перцем, Помидорами и Грибами. Mittagessen: Parmalat Молоко 3,5%, Му-Му Творог 5%, Омлет или Яичница с Луком, Перцем, Помидорами и Грибами, Банан. Abendessen: Ростик'c - KFC Стрипсы Оригинальные (3). Snacks/Sonstiges: Самса. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
|
svetlana.st's Gewichtsverlauf
|