Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 August 2021
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55 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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509 kcal
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Fett: 16,55g | Eiw: 31,88g | Kohlh: 56,94g.
Frühstück: Açúcar Mascavo, Café. Mittagessen: Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Pepino (Descascado), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina). mehr...
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konstantes Gewicht
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Elaine5736's Gewichtsverlauf
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