Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 September 2021
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50,9 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 01 September 2021:
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890 kcal
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Fett: 23,36g | Eiw: 68,41g | Kohlh: 100,61g.
Frühstück: Sambal Goreng, Frisian Flag Purefarm Sweet Delight, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Telur Rebus, Wortel, Tomat Merah. Mittagessen: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Abendessen: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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liliya713's Gewichtsverlauf
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