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Diätkalender ansehen, 01 September 2021:
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3071 kcal
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Fett: 86,13g | Eiw: 143,42g | Kohlh: 430,83g.
Frühstück: 提子, 挂面, 人参果, 煎鸡蛋. Mittagessen: 全麥吐司, 大餐. Abendessen: 红烧牛肉, 红烧土豆, 米饭, 蔬菜. Snacks/Sonstiges: 西柚（粉红色和红色）, 菲力牛排, 西冷牛排（0.3厘米脂肪，中等质量）, 奶粉. mehr...
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