Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 August 2021
|
59,1 kg
Bisher verloren: 21,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1619 kcal
|
Fett: 28,55g | Eiw: 128,75g | Kohlh: 197,66g.
Frühstück: Badem, Proteinocean Whey Protein Bisküvi, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş. Mittagessen: Banvit Piliç Bonfile Göğüs, Filiz Tam Buğday Makarna . Abendessen: Domatesler, Haşlanmış Yumurta, Yumurta Beyazı, Bizim Vatan Közlenmiş Patlıcan, Salatalık (Soyulmuş), Yeşil Yapraklı Marul. Snacks/Sonstiges: Birşah Light Süt, Yeşil Çay. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
bengiozel23's Gewichtsverlauf
|