Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 September 2021
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68,2 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 01 September 2021:
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1339 kcal
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Fett: 53,34g | Eiw: 110,97g | Kohlh: 104,54g.
Frühstück: Merci Шоколад, Голубика, Молочные Горки Сметана 15%, Савушкин Творог 5%. Mittagessen: Помидоры, Петрушка, Шампиньоны Тушеные, Молочные Горки Сметана 15%, Куриное Филе Вареное, Макароны Отварные. Abendessen: Цикорий, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Сыр Тильзитер, Слуцкий Каравай Батон "для Всей Семьи", Беллакт Молоко 3,2%. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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ikattiwid's Gewichtsverlauf
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