Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 September 2021
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85,2 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 25,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 02 September 2021:
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1273 kcal
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Fett: 51,63g | Eiw: 61,03g | Kohlh: 142,47g.
Frühstück: ABC Saus Sambal , Putih Telur Matang, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Herbalife F1 Shake Mix Wild Berry. Mittagessen: Telur Dadar, Mazola Minyak Kanola, Tumis Buncis, Paha Ayam, Tempe, Uleg Sambal Pedas, Shirataki Nasi. Abendessen: Jawara Rainbow Veggie Noodle, MS Glow MS Black. Snacks/Sonstiges: Jetz Hollow Fried Chili, Alfamart Stik Balado, Indomilk Susu Full Cream, Kopi Espresso. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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kizi2916's Gewichtsverlauf
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