Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 August 2021
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67,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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861 kcal
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Fett: 36,66g | Eiw: 55,16g | Kohlh: 75,84g.
Frühstück: Cafezinho, Ovo Mexido. Mittagessen: Ready2go Salada Caesar Frango Grelhado. Abendessen: Pizza Branca. Snacks/Sonstiges: Cafezinho. mehr...
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2573 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde, Bodybuilding - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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Alinedqueiroz's Gewichtsverlauf
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