Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 September 2021
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104,9 kg
Bisher verloren: 25,9 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 02 September 2021:
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1973 kcal
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Fett: 138,17g | Eiw: 106,00g | Kohlh: 76,76g.
Frühstück: Булгур (Вареный), Свиной Фарш (Приготовленный), Глобус Грудинка со Специями, Огурец (с Кожурой), Сливочное Масло, Сыр Маасдам, Чай. Mittagessen: Сало, Рис Отварной, Котлеты из Говядины, Салат Овощной, Зеленый Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сливочное Масло, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Чай. Snacks/Sonstiges: Яблоко. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Vlad Beck's Gewichtsverlauf
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