Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 September 2021
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50,7 kg
Bisher verloren: 13,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 02 September 2021:
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1833 kcal
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Fett: 62,65g | Eiw: 72,34g | Kohlh: 247,14g.
Frühstück: Roma Biskuit Kelapa, Selada, Telur Dadar, Kentang Rebus. Mittagessen: Roma Sari Gandum Sandwich Susu & Coklat, Roma Biskuit Kelapa, Putih Telur Matang, Sayur Bening Bayam, Nasi Putih. Abendessen: Putih Telur Matang, Tahu, Tempe, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Sawi Putih, Roma Biskuit Kelapa, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Roma Biskuit Kelapa, Nissin Mini Stick, Roma Biskuit Kelapa, Slai O'lai Biskuit, Roma Malkist Rasa Abon. mehr...
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konstantes Gewicht
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akalilisyrfn's Gewichtsverlauf
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