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中餐❤️「下大夜剛補眠起床」
Diätkalender ansehen, 02 September 2021:
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3030 kcal
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Fett: 86,84g | Eiw: 259,47g | Kohlh: 298,31g.
Frühstück: 路易莎 烤腿排佛卡夏（去醬）, 路易莎 培根起司蛋磚壓三明治, 統一 統一陽光無加糖高纖豆漿, 7-11 大冰美. Mittagessen: 7-11 繽紛鮮蔬烤雞便當, 美威香烤鮭魚排 美威香烤, 7-11 握便當-黑胡椒烤雞排, 7-11 元氣雞胸肉. Abendessen: 冠軍團隊 花生麵筋, 白飯, 四食 薑黃飯, 卜蜂 義式黑胡椒雞胸肉. Snacks/Sonstiges: 7-11 中村黑巧克力菠蘿泡芙, 統一 水, 瑪氏 (Mars) 水解乳清蛋白-烏龍奶茶風味. mehr...
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1556 kcal
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Bewegung:
重訓-tabata-室內騎行 - 1 Stunde und 30 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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 Kommentare
02 Sep 21 vom Mitglied: yin殷
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02 Sep 21 vom Mitglied: DADDYKT
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DADDYKT's Gewichtsverlauf
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