Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 September 2021
|
75,3 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 13,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 02 September 2021:
|
963 kcal
|
Fett: 35,45g | Eiw: 53,85g | Kohlh: 110,45g.
Frühstück: Kırmızı Domates, Tahsildaroğlu Lor Peyniri, Beyaz Ekmek, Coca-Cola Coca-Cola Zero (250ml), Kavurmalı Yumurta. Abendessen: Ketçap, Sarı Tatlı Mısır, Ketçap, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Fırında Patates, Patates Kızartması, Mercimekli Bulgur Pilavı. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Kiloveriyor 20's Gewichtsverlauf
|