Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 September 2021
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113,1 kg
Bisher verloren: 44,9 kg.
Still to go: 25,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 02 September 2021:
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1293 kcal
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Fett: 63,74g | Eiw: 84,99g | Kohlh: 90,93g.
Frühstück: Carne de Porco Assada. Mittagessen: Friboi Costela Bovina Cozida, Repolho Verde Cozido, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Coxa de Frango Frita sem Revestimento (Pele Consumida). Abendessen: Seara Pão de Queijo Tradicional, Coxa de Frango Frita sem Revestimento (Pele Consumida), Ovo Cozido, Ragazzo Bolinho de Carne. Snacks/Sonstiges: Seara Pão de Queijo Tradicional, Melão Amarelo. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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