Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 September 2021
|
104 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 35 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 02 September 2021:
|
1565 kcal
|
Fett: 63,71g | Eiw: 144,37g | Kohlh: 105,31g.
Frühstück: KDV Курица Запеченная, Русагрогрупп Пастеризованный Яичный Белок. Mittagessen: Гречка Отварная, Куриные Котлеты, Борщ с Говядиной, Кускус (Вареный), KDV Курица Запеченная. Abendessen: ВкусВилл Икра «Грибная», Приготовленная Квашеная Капуста, Дядя Ваня Огурцы Маринованные, ВкусВилл Грибы Шампиньоны Маринованные, Помидоры, Bonduelle Кукуруза, ВкусВилл Драники Овощные, Митлесс Котлеты Растительные, Салат с Креветками. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Влад180390's Gewichtsverlauf
|