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Bingung mau olahraga apa, coba2 pakai aplikasi ini di imbangi dengan defkal lumayan 10-12hari turun 3-4cm lingkar perut. Walaupun ga bisa langsung turun drastis tetap di syukuri. 😊💪
Diätkalender ansehen, 03 September 2021:
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1125 kcal
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Fett: 35,51g | Eiw: 41,49g | Kohlh: 163,55g.
Frühstück: Tempura Sayur, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih, Telur Dadar. Mittagessen: Indocafe Coffeemix 3 in 1, Lengkeng, Nasi Putih, Tempura Sayur, Sawi Dimasak (dari Segar). Abendessen: Lengkeng, Nasi Putih, Tempura Sayur, Sawi Dimasak (dari Segar). Snacks/Sonstiges: Ikan Gurame, Sup Pedas dan Asam. mehr...
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Megavero's Gewichtsverlauf
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