|
Body Fat Percentage : 16.7%
|
69,5 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1752 kcal
|
Fett: 51,29g | Eiw: 84,52g | Kohlh: 167,01g.
Mittagessen: Simple Protein 濃縮乳清蛋白(醇芝麻), 麥時尚 100%苦蕎麥粉(整顆研磨), 藤原豆腐店 無糖豆漿, 水餃, 水煮蛋, 煮熟的椰菜花（烹飪中不加油）. Abendessen: 豬頰肉, 湯, 煮熟的竹筍（烹飪中加油）, 麥時尚 冷壓苦茶油, 白飯. Snacks/Sonstiges: 58°高粱酒, 58°高粱酒, 台灣菸酒 雙鹿五加皮酒. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
edwardlo0713's Gewichtsverlauf
|