Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 September 2021
|
76,2 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 03 September 2021:
|
1298 kcal
|
Fett: 45,68g | Eiw: 65,80g | Kohlh: 162,61g.
Frühstück: Простоквашино Молоко 2,5%, Сахар, Пятерочка Груша Сезонная, С.Пудовъ Мука Пшеничная Цельнозерновая Обойная, Dr. Oetker Ванильный Сахар, Простоквашино Сметана 15%, ВкусВилл Яйцо Куриное. Mittagessen: Магнит Банан, Сахар, Простоквашино Молоко 2,5%, ВкусВилл Яйцо Куриное, Своя Рыбка Форель Холодного Копчения Филе-Кусок, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, ВкусВилл Спортхлеб. Abendessen: Простоквашино Сметана 15%, Шефмаркет Суп с Фрикадельками. Snacks/Sonstiges: Магнит Яблоко, Пятерочка Груша Сезонная . mehr...
|
Verlust von 2,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
elena_diet17's Gewichtsverlauf
|