Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 September 2021
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91,1 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 23,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 03 September 2021:
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1146 kcal
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Fett: 24,53g | Eiw: 95,77g | Kohlh: 136,26g.
Frühstück: Шоколад Горький 90%, Русский продукт Геркулес Монастырский на Воде. Mittagessen: Огурец (без Кожуры), Помидоры, Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко, Банан, Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Банан, ВкусВилл Сироп из Топинамбура, Иван Поддубный Творог Обезжиренный. Snacks/Sonstiges: Вкуснотеево Молоко 2,5%, Maxler Протеин Казеиновый Golden Casein. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Суровая креветка's Gewichtsverlauf
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