Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 September 2021
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63 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 03 September 2021:
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1259 kcal
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Fett: 45,05g | Eiw: 46,62g | Kohlh: 167,97g.
Frühstück: Milch 1,5%, Kaffee mit Milch, Dickmann's Schokokuss. Mittagessen: Butter, Käse, Edeka Bio Maiswaffeln Gesalzen. Abendessen: Pizza Lorenzo Pizza Schinken. Snacks/Sonstiges: Dickmann's Schokokuss. mehr...
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2306 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 1 Stunde und 10 Minuten, Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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chihiroline's Gewichtsverlauf
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