|
Завтрак 🧇 Сырники творожные 😍 с абрикосовым вареньем и кефиром 1%. За кадром чай с лимоном и персик 🍑 ~400ккал
Diätkalender ansehen, 03 September 2021:
|
1093 kcal
|
Fett: 44,12g | Eiw: 70,10g | Kohlh: 102,81g.
Frühstück: Джемы и Варенья, Bio Баланс Кефирный 1%, Чай с Лимоном, Персики, Сырники творожные 0%, Сырники творожные 5%. Mittagessen: Чай, Яблоко, Оладушки из кефира, Огурец (без Кожуры), Кабачки Тушеные, Курица Вареная. Abendessen: Джемы и Варенья, Чай с Лимоном, Оладушки из кефира. mehr...
|
|
1948 kcal
|
Bewegung:
Schreibtischarbeit - 3 Stunden, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Zirkeltraining - 20 Minuten, Schlafen - 9 Stunden und 30 Minuten, Crosstrainer - 15 Minuten, Ruhen - 9 Stunden und 55 Minuten. mehr...
|
|
 Kommentare
Во! Хщть кто-то правдивые неидеальные сырники постит!)))
03 Sep 21 vom Mitglied: ollennka
|
Да какая разница как выглядит- главное что вкусно 🤤
03 Sep 21 vom Mitglied: demiannoisch
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
demiannoisch's Gewichtsverlauf
|