Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 September 2021
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62,7 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 15,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 03 September 2021:
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436 kcal
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Fett: 14,12g | Eiw: 39,01g | Kohlh: 84,99g.
Frühstück: Sari Roti Roti Gandum, Lemon. Mittagessen: Selada, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Snacks/Sonstiges: Semangka. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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permastt's Gewichtsverlauf
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