Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 September 2021
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47,6 kg
Bisher verloren: 8,0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 03 September 2021:
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809 kcal
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Fett: 13,91g | Eiw: 87,11g | Kohlh: 86,80g.
Frühstück: Banana Caturra, Zaeli Flocão de Milho, Ovo. Mittagessen: Laranja Lima, Arroz Integral, Frango Desfiado. Abendessen: Frango Desfiado. Snacks/Sonstiges: Itambé Leite Desnatado em Pó , Danone Iogurte Natural Desnatado , Farelo de Aveia. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Chris Moreira81's Gewichtsverlauf
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