Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 September 2021
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61,7 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 03 September 2021:
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1766 kcal
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Fett: 84,99g | Eiw: 112,38g | Kohlh: 139,67g.
Frühstück: 7-11 大冰美, 7-11 雙起司方塊麵包. Mittagessen: 麥當勞 (McDonald's) 無糖綠茶, 麥當勞 (McDonald's) 辣味麥脆雞(排), 麥當勞 (McDonald's) 辣味麥脆雞(腿). Abendessen: 7-11 和風醬, 7-11 洋芋沙拉佐生菜 (151克). Snacks/Sonstiges: 芒果, 紅牛聰勁 乳清蛋白-可可風味, 光泉 特濃5.1無加糖濃豆漿, 7-11 冰烤地瓜. mehr...
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Verlust von 3,9 kg pro Woche
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愛吃又怕胖的mini豬's Gewichtsverlauf
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