PauloNFraga's Notizen, 03 Sep 21

Macarrão à Bolonhesa (Spaghetti al Ragù) …só que não: não é macarrão não, negão. É Chuchu. Chuchu Beleza.!

Diätkalender ansehen, 03 September 2021:
2191 kcal Fett: 56,79g | Eiw: 171,98g | Kohlh: 248,52g.   Frühstück: Kero Coco Água de Coco (200ml), Clara de Ovo, Integralmedica Creatina, Maçã, Santa Clara Ricota Fresca, Tapioca. Mittagessen: Batavo Iogurte Grego Tradicional, Porto Alegre Creme de Queijo tipo Cottage, Plus Vita Pão Integral 7 Grãos , Chuchu Cozido, Cica Pomodoro Polpa de Tomate , Hortifruti Patinho Moído . Abendessen: Campo Largo Suco de Maçã Integral, Fiore Queijo Minas Frescal, Chuchu Cozido, Filé de Frango Grelhado. Snacks/Sonstiges: Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Morangos, Italac Leite Desnatado, BSN Syntha-6 (36g), Banana Prata. mehr...

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